2 de noviembre de 2011

02 de Noviembre de 2011

Hoy que es día de muertos, quiero rendir mi respeto y mi cariño a todos aquellos que se me han adelantado en el camino. Quiero que sepan que su influencia, innegablemente quedó impregnada en mi y que sin ella, yo no sería la misma persona que ahora soy.

Tengo gente cercana allá arriba, cuyo andar por la vida pudo haber sido largo, medio, corto o cortísimo...No obstante lo anterior, han marcado mi alma de forma indeleble, permitiéndome en cada evento reflexionar acerca de lo efímera que es la vida y lo valiosos que son los segundos que pisamos este mundo y todas las cosas que hacemos o dejamos de hacer en el.

De todos ellos, conservo un banco mental vasto, sus rostros, sus palabras, su afecto y una inexplicable parte de su esencia que no se puede traducir en palabras; Los mas vivos recuerdos de ellos están alojados en mi memoria y siempre estarán ahí recordándoles de la manera en la que estoy seguro que a ellos les hubiera gustado. Su legado espiritual es uno mismo, honrándoles y "viviendoles" a través de su muerte hasta que podamos encontrarnos nuevamente...

Ese día (en el que nadie quiere pensar) cuando la "dulce" muerte nos recoja de este mundo...con cita o sin cita, con su factor sorpresa, con su conocida arbitrariedad, con sus azarosos e inexplicables juegos, con su implacable hoz, pero siempre con la ufana certidumbre de que tarde o temprano nos encontrará a todos y cada uno de nosotros... Ahí entonces, los vivos no dejemos de celebrar a nuestros muertos, de vivirlos, de jactarnos de la muerte a través de estos recuerdos, haciendo que la misma "sienta" (por lo menos una vez al año), que no estamos aterrados ante su presencia, haciéndole pasar un día terrible.

A todos "mis muertitos", hoy en este día especialmente marcado en el calendario para recordarlos...¡¡Toda mi vida!!

Como siempre y como ustedes saben, yo solo escribo esto...Por pura Nece(si)dad.

11 de agosto de 2011

Cansado / Agua

Hoy paradojicamente (a lo que mi situación de desempleo pudiera dar por resultado), me siento cansado, me siento cansado como pocas veces lo he estado...Cansado de muchas cosas que pareciera que no están en mis manos, cansado de que no maduren, cansado de que no se muevan, cansado de que no se den...

Es chistoso como un simple aspecto de tu vida, que no debería ser ni el mas importante, ni el que te quite el sueño, te puede llegar a desequilibrar de tal manera, que te resulte mas cansado no llevarlo a cabo que hacerlo...lo dicho, es una estúpida paradoja de la vida.

Lo chistoso de este cansancio, es que es mas, de estar revolucionando la cabeza que físico... es mas de estar pensando en posibilidades, de repasarlas una y otra vez, de escenarios probables, poco probables o imposibles...y no es que me preocupe y no me ocupe, si no que aparentemente no me ocupo al nivel de preocupación que amerita la ocasión, pues no obstante de lo precaria de la misma, tengo la fe y convicción de que todo estará bien...siempre ha sido así, no tiene por que ser de otra forma.

Es como un remolino de cosas que pasan en tu cabeza y en tu acontecer diario, que no te permiten llevar un rumbo fijo, es como una disyuntiva en un río, en el que hay mas de diez diferentes cauces u opciones a seguir y tu quieres seguir todas, esperando que la suma de los destinos te permitan vivir todas las experiencias de manera simultanea sin dejar nada de lado y disfrutando todos los resultados, el objetivo alcanzado, sus términos...pero una vez mas, actualmente solo con pocos pasos en el andar y muchas repasadas en la cabeza...mucha idealización en lo que sería el final del camino y poca planeación en el desarrollo de la travesía. Ahora, cualquiera podría mofarse (y con justa razón), de esa persona que en otrora tiempo fuera súper organizado, disciplinado, con conciencia de cada paso de su andar; Viéndole ahora sumergido en el caos de dejarse llevar por la corriente (por decisión propia eso si) por sus ideas, buenas o malas, lógicas o ilógicas,  falsas o verdaderas, reales o imaginarias...

Se que llegara el momento en que vuelva a leer este post y me ria a carcajadas (siempre ocurre)...pero ahora realmente necesito que el río, que empecé a sortear hace un par de meses, me lleve a aguas mas tranquilas para poder tomar definiciones que me permitan encontrar una congruencia y un nuevo equilibrio en esta exquisita, esplendorosa y magnifica vida que tengo la consigna de disfrutar mientras respire...(y espero seguir respirando por mucho, mucho, mucho, mucho, tiempo)

Probablemente desde las primeras palabras de este post y hasta su fin, no hubo mucho avance en el tema, salvo la clarificación personal de algunas ideas, que seguramente el día de mañana estarán aun mas claras y ordenadas...Casi termino agradeciendo a todos los que se involucran de manera natural, a los que tienden la mano de manera sorpresiva, los que se acuerdan de mi, los que están ahí calladitos de espectadores, los que confían, los que critican, los que molestan, los que lastiman, los que amo con todo mi ser...mis Pas, mis hermanas, mi MUJER (así con mayúsculas), mis chaparritos, pues cada uno de ustedes, sin importar el rol que elijan,  forman parte de un TODO, que es el agua a través de la cual me muevo, de manera tranquila o turbulenta...Ahora si termino pues es momento de ir a dormir, descansar brevemente, para mañana muy temprano iniciar nuevamente la travesía por el río, buscar las mejores opciones, las mejores soluciones, los mejores caminos y seguir disfrutando el paisaje, con sus abominaciones y magnificencias...

Finalmente ustedes saben como está este rollo, que les comparto como siempre, por pura Nece(si)dad. ¡Aplausos!

12 de junio de 2011

Viaje Inesperado a MZO

Durante esta semana que ya esta terminando, tuve la oportunidad de pasar un par de muy buenos días en compañía de mi familia. En un viaje no planeado, sin una sola maleta, pañalera o preparación, terminamos en Manzanillo. Y es que así es como las cosas terminan por suceder...

Mis hijos veían (vistiendo el uniforme de su escuela) como pasaban y pasaban los kilómetros por las ventanas del auto (que he de decir, se porto de maravilla en este viaje) sin saber a donde íbamos. Megan como siempre muy trucha, se percato fácilmente que nos dirigíamos a la playa "Me siento pegosteosa y veo muchas palmeras" nos dijo ya cerca de llegar a nuestro destino. Fue la primera vez de Paulo en la playa y creo que lo ha disfrutado mucho, no en balde una de sus primeras palabras ha sido "AGUA, AGUA" en un tonillo ronco muy peculiar. Que decir de cuanto lo ha disfrutado Toñito que es un aventurero nato, un aventado de primera y un excelente nadador empírico. Belén y yo también necesitábamos una salida de la rutina...A ambos nos fascina la carretera, ir oyendo música y platicar de cualquier cantidad de cosas mientras nos dirigimos a nuestro destino.

Estando ahí, disfrutando igual la alberca que la playa, yo tuve la oportunidad durante un buen rato, de recostarme en la arena, de sentir como las olas llegaban una tras otra detrás de mi y le pedí al mar que me renovara, que me arropara con su manto fresco, que me limpiara, que se llevara todo lo malo que traía conmigo de no se cuanto tiempo, que las preocupaciones, el estrés, los malos hábitos y hasta el mal carácter se fueran limpiando con cada una de las oleadas de agua tibia que cubrían una y otra vez mi cuerpo..."Tu sabrás que hacer con todo eso" pensaba mientras se lo pedía...Y me gustaría pensar que así lo hizo, que la arena y el aire de la costa me han pulido, que el sol me dio mi nueva piel (mas morena que la anterior) que es como la armadura ardiente que me ha concedido para resguardar al nuevo yo...Que el día de mañana podre ser mejor, que podre comenzar de nuevo, que todos en esta casa vamos a tener un nuevo y refrescante regreso a nuestras actividades cotidianas, que haber visitado al inmenso, poderoso y hermoso mar, nos cargara las pilas justo a medio año y nos dará la fuerza y la vitalidad necesaria para que los próximos seis meses sean mejores aun que los seis que ya pasaron.

Gracias por este fin de semana tan delicioso, gracias por este refresh de medio año, gracias por permitirnos regresar con bien en nuestro loco viaje no planeado, gracias a Dios que estamos juntos, en paz, con fuerza, voluntad y mucha salud. ¿Que mas se le puede pedir a la vida?

Gracias también a ustedes por leer esto que escribo, como siempre por pura Nece(si)dad...

11 de mayo de 2011

La Caribe, la Patrulla y la Ambulancia

El día de hoy por la mañana, cuando mi familia y yo íbamos en camino a nuestras diferentes actividades, veníamos platicando de un tema que hace no mucho pusimos en la mesa mis compañeros de trabajo y yo a la hora de la comida. (Siempre tenemos un tema o una pregunta y nos ponemos a divagar alrededor de ella y sus variantes) La pregunta era ¿Que es lo primero que comprarías si te ganaras la lotería? Les platiqué mi respuesta y algunas de mis compañeros, algunos comentarios chistosos o chuscos y veníamos en esas (mi mujer y mi hija contestaron la pregunta) discutiendo el tema, cuando de repente un automóvil (una caribe) color crema estaba detenida en el carril central un poco mas adelante de nosotros en la Av. Alcalde de la ciudad de Guadalajara. "Se ha de haber descompuesto" -fue el pensamiento que vino a mi cabeza e intente maniobrar para cambiarme de carril de la derecha- Enseguida me percaté que precisamente en ese carril (el de la extrema derecha), una patrulla de policía se detuvo en ese mismo momento y unos segundos después noté que sobre la avenida, en el carril contrario ya se encontraba detenida una ambulancia. "Ufff" pensé bajándole dos rayitas a mi frustración y ahora con algo de compasión por el tema "Ese señor debe traer a alguien a quien le paso algo a bordo" inmediatamente me vino a la cabeza la imagen de una persona mayor con algún problema de corazón, un asmático con un ataque, mil cosas...

Los automóviles detenidos mas atrás que ya habían visto el semáforo en verde pero que no se percataron de la situación, empezaron a tocar el claxon mientras uno de los policías ya abajo de su patrulla hacia aspavientos desesperados en el aire, instando a la gente a que esperara. Con dos carriles bloqueados y mientras intentaba maniobrar para salir de ahí, vi como el señor que manejaba la Caribe miraba a través de la ventana trasera con aquella desesperación, dolor y llanto en los ojos; Se llevaba las manos a la cabeza y decía cosas en voz alta; No alcance a escuchar lo que decía, pero puedo imaginarlo. Enseguida uno de los paramedicos se acerco al auto y justo cuando su compañero se disponia a bajar la camilla para trasladar a la persona, le indico que no era necesario y al mismo tiempo se introdujo en la parte trasera del auto (como cuando un papá se mete a sacar a su hijo dormido).

El tráfico en el que yo venia, avanzaba como podía y en una de esos actos cada vez mas raros de cortesía entre automoviliastas, me tocó que un camión (un Tur) me diera el paso y yo pudiera avanzar hasta quedar justo a un lado de la Caribe. Debo confesar que me dio un poco de temor que fuera así, por que tiendo a ser muy impresionable ante esa clase de cosas (tengo corazón de pollo) y entre menos me entere, mejor; Pero el semáforo en rojo no me permitió moverme un centímetro mas. Justo en ese momento el paramedico iba saliendo con una persona (presumiblemente inconsciente) en brazos. No me pude percatar de mayores detalles, pues inmediatamente que salio de ahí se dirigió hasta la ambulancia dándome la espalda...Solo recuerdo haberle visto los pies desnudos y pensar que por el tamaño debía tratarse de un niño o una niña de no mas de 10 años...El paramedico le subió a la ambulancia y para entonces la (presumible) mamá que venia en el asiento de copiloto de la Caribe, ya se estaba subiendo también desconsolada a la ambulancia. Mientras, yo me quede mirando de clavo el parabrisas de la Caribe, mismo del que me llamo la atención estuviera estrellado por lo que aparentemente había sido una buena pedrada, pero que no tenía absolutamente nada que ver con el asunto que ahora ocurría (tal vez tratando de evadir el sentimiento que me invadía o por no ver directamente a los actores de tan dramática escena, respetando así su dolor sin que aquello pareciera un mórbido circo callejero) . En ese instante, el  señor (el papá o lo que fuera; aun a un lado del nuestro) mientras subía a la Caribe empezó a gritar desesperado pidiendo saber a donde le iban a llevar, (el paramedico le respondió) y después le gritaba a la señora "¡Ahorita te veo, Ahorita te veo allá!". La luz verde del semáforo se puso en verde y tuve que seguir avanzando, con un nudo en el estomago, escuchando el ulular de la sirena en sentido contrario y deseando de todo corazón que en el desenlace de la situación no terminara de pasarle algo terrible a esa pobre criatura.

Hasta este momento, no puedo dejar de pensar en todo aquello que me permite darle contexto a lo que me tocó presenciar esta mañana e imaginar cosas...

Pienso en lo malo, en la Caribe (que es un auto viejo) descuidada, descarapelada, sin forros, con el cristal roto...El señor, de unos 40 y tantos años, con bigote, grandes entradas en la frente, pelo un tanto largo, esponjado y echado para atrás. Su complexión y vestimenta me hizo pensar que se trataba de un trabajador de la construcción (aunque tal vez me equivoque). Pienso en la criatura, con short o alguna prenda corta que no le llegaba hasta los tobillos, con los pies desnudos, morenos...indefensos. Pienso en lo que estarán pasando mientras yo escribo sobre ellos, ¿En que clínica del IMSS estarán ahora mismo? pienso en su destino...En lo que tienen para afrontarlo, en lo que les hace falta para afrontarlo...

Pienso también de manera positiva...Que ahora están en su casa (pobre pero suya), en su realidad cotidiana, que lo de esta mañana no fue mas que un susto, que la criatura está bien y que el papá se bajará el sabor amargo con una caguama bien helada, mientras la mamá le contará a sus vecinas como "este pendejo" hoy nos sacó un buen susto...

Luego pienso en cosas raras e incalificables...Me imagino platicando con el señor (en el momento de la emergencia a media avenida) y preguntándole en su desesperación ¿Que sería lo primero que compraría si se sacara la lotería? Evidentemente en ese contexto, la respuesta sería otra...el seguramente me contestaría entre lagrimas "Daría todo el dinero por que esto no me estuviera sucediendo a mi en este momento" o tal vez esto no hubiera sucedido, por que cuando la criatura empezó con los síntomas unos días antes, el se hubiera dirigido al mejor hospital de la ciudad, toda vez que el tiempo y el dinero no serian un obstáculo para atenderle. ¿Y si realmente no hubiera sido un buen padre? Pudo haber golpeado a la criatura, también es probable que la situación se haya dado a causa de su negligencia al no haber atendido al niño cuando empezó a enfermar  aun cuando pudo haberlo hecho y que sus lagrimas sean de culpa, una culpa que el sabrá ahogar en cerveza violentándose en cada oportunidad contra el resto de los integrantes de la familia...Las opciones son infinitas, pero seguramente jamas sabre que fue lo que pasó esta mañana...

Gracias por leerme, por leer esto que escribo como siempre, por pura nece(si)dad...

12 de marzo de 2011

Sociabilidad

Estaba yo leyendo que ser sociable es sano para una persona. Que la gente que sostenía relaciones afectivas cercanas y positivas (por ende "nutritivas") tendería a ser mas sana y a vivir mas...

A propósito de lo anterior (relaciones afectivas cercanas), recuerdo que uno de mis sueños cuando niño, era que TODA mi familia (abuelos, tíos y primos) se mudarán a una misma "casona"; y que desde ahí todos tuvieran su "centro de operaciones" del que emanaran sus respectivas rutinas... Esta "casona" a la que me gustaba imaginar grande, con suficiente privacidad para todos, con su respectivo espacio para cada quien, con un área común ENORME, en la que todos podíamos departir nuestro tiempo libre y tenernos tan cerca que aquello sería una eterna fiesta y una eterna fraternización que nos convertiría (sin lugar a dudas) en una indivisible y mejor familia, era una absoluta utopía...En la realidad, el tema es que la diferencia de personalidades o incompatibilidad de caracteres, así como las aspiraciones individuales de los diferentes miembros del grupo, hubieran dado al traste (a lo sumo en dos semanas) a mi infantiloide visión de un grupo que antepusiera el gusto de estar juntos, sobre cualquier otra cosa...

Ahora mismo, a unos 25 años después de haber pensado aquello, puedo decir que la mayor parte de la familia "mas cercana" se concentra de una u otra forma en un área bien delimitada de esta ciudad...No obstante lo anterior, nuestros encuentros (por lo menos los míos con ellos) normal y tristemente obedecen a una mera casualidad..."¡Mira, allá va fulano en su carro!","Pasaba por aquí...Voy a desayunar", "¡Que milagro! ¿Que tal les ha ido?" Pero no va mas allá de eso...La pregunta sensata sería ¿Que sucedió? ¿En que momento la utopía y la realidad se dispararon para lados totalmente opuestos?

Naturalmente, suceden acontecimientos (de toda índole) en la vida, que te van dando en lo individual, una diferente perspectiva o matiz respecto a las personas con las que convives y que te orillan a acercarte o tomarte cierta distancia. Hoy hay que preguntarnos ¿Que nos orilló a tomar la distancia como alternativa? ¿Que hicieron los demás para propiciarlo?¿Que hicieron los demás para evitarlo? ¿Donde radica la cohesión que mantiene unido a un grupo? ¿En que punto se perdió el interés o el sentido de pertenencia? ¿Será importante que el grupo este unido? ¿Donde podemos juntar las voluntades? ¿Donde está el líder? No hay que dejar de notar que los chispazos de cariño, de empatía, de solidaridad, de preocupación, de apoyo y los recuerdos de otras épocas (sobre todo estos) que de vez en cuando se dan de manera fortuita, son indicadores inequívocos (según yo), de que aun se puede hacer algo por tratar de rescatar el sueño (si bien utópico) y  trasladarlo al terreno de la realidad lo mejor que se pueda para, para, para...¡Ver que sucede!

Existen personas que estuvieron ahí cuando naciste, otras llegaron después, algunas ya se fueron y todas en algún momento (inevitablemente) lo harán...Pero todas y cada una de ellas, son (quieras o no) personajes importantes de tu vida...Estoy seguro que debe haber un punto para poder empezar de nuevo, para empezar de cero, sin prejuicios, sin que importen los errores del pasado, viviendo un eterno presente, tomando todas las virtudes y defectos que traemos cargando como un costal, como las herramientas o el lastre con el que tenemos que "aprender a vivir y convivir con los demás" y aprender a ser tolerantes con los demás con la finalidad de ser exitosos en este punto.

Me parece que la premisa con la inicie este escrito, es un gran pretexto para retomar viejos lazos (no solo familiares, también de amistad) que ahora están  maltrechos y arrumbados en algún lugar, sin darles la importancia que se merecen, y que han sido puestos ahí desde hace tanto tiempo ya, que tal vez la razón (que seguramente hubo una) ni siquiera sea recordada o en caso de seguir latente, ni siquiera sea importante...

Como conclusión, creo que una solución favorable para construir un nuevo y mejor grupo es...¡¡SER EGOÍSTAS!! ¿Como? ¡Fácil! Si antepones tu salud sobre cualquier cosa y empiezas a tener relaciones "nutritivas" con los que están a tu alrededor...Al final del día lo que provocaras es iniciar (como buen egoísta y convenenciero que eres) un circulo virtuoso que te mantendrá mas sano y alargara tu vida... ¡¡Ahh!! y las flores que crezcan alrededor (ser mejor persona, vivir mejor) serán gratuitas para ti, como consecuencia de tus acciones iniciales.

Pero no me hagan mucho caso, ya saben que yo como siempre escribo esto, por pura nece(si)dad...

Antonio M.

1 de marzo de 2011

¡Que ansias! <-- ¡Pero de las buenas!

Estaba yo leyendo un  libro (altamente recomendable por cierto) llamado "La inteligencia emocional"  de Daniel Goleman en el cual pueden caerte muchos veintes de como es que tu cerebro funciona. Y es que así como el cerebro puede ser tu mejor aliado, almacenista de información y extraordinario amigo, también te puede jugar chueco, haciéndote pasar unas temporadas (en el mejor de los casos) muy gachas.

Personalmente yo no conocí un ataque de ansiedad si no hasta pasados los 30 años y sinceramente no se lo deseo a nadie. Ahora mismo sé cuales fueron los factores que detonaron lo anterior y puedo decir que el horror con el que se viven esas horas, días, semanas, meses (y hasta ahí le paro en mi caso) es indecible. Si tu vas y le preguntas a un doctor, a un psicólogo o a alguien que ya ha pasado por ahí, sabe perfectamente cuales son los síntomas, los temores, las dolencias y hasta las pastillitas exactas para combatir sus efectos. Pero cuando te pega por primera vez y las veces subsecuentes antes de investigar, acudir a un experto o lo que sea, tu tienes toda la idea de que ¡Ya no hay mas! Te encierras y te enfrascas en "algo" que se convierte en una espiral de la que es MUY difícil salir una vez que entraste...¿Y por que entraste en un principio? ¡Ojalá lo supieras para tratar de evitarlo! Duchas de agua helada, caminatas, buscar lugares espaciosos, hablar con alguien...Intentas de todo para evitarla o quitarla recién te empezó.

Bueno, el caso es que he descubierto (o eso pretendo creer) que el origen de cualquier Ansiedad "Mala" (por que también creo que existe la Ansiedad "Buena") proviene de las preocupaciones que cada uno carga en su cabeza. Sé que muchos podrían decir "We, descubriste el hilo negro" pero no está de mas hacer el ejercicio (ahhh como hago "ejercicios" en estos posts) de tomar uno de esos episodios, ponerlos en un contexto y analizar  como nuestro propio cerebro nos llevo a esas circunstancias.

Todos tenemos preocupaciones...Unos mas que otros y las hay francamente exageradas y que son bastante difíciles de hacerse realidad o cumplirse. Esa clase de preocupaciones que nos invaden normalmente de súbito, sin que nosotros las busquemos o hagamos algo para traerlas a nuestra actual "mesa de trabajo" mental siempre son relacionadas con algún miedo o problema que nosotros creemos que nos puede acontecer o "explotar en la mano". La reacción en si, es totalmente normal y es un recurso de nuestro cerebro para poder tener la capacidad de reaccionar ante determinado evento o circunstancia, que antes recreamos en nuestro interior; El tema es cuando tendemos a tener finales catastróficos en todas las posibles conclusiones de esas preocupaciones, ya que llega el momento en que esto nos rebasa y nos deja totalmente "desmantelados" ante lo incierto de nuestro propio destino y totalmente a merced de un posible ataque de ansiedad.

Creo que para lo anterior, cosas que pueden ayudar a no caer en estas situaciones podrían ser (y menciono sin orden de importancia, de manera aleatoria solo algunas sin menoscabo de alguna otra que a ustedes se les ocurra como buena).

Tener conciencia de la situación - Precisamente lo que estamos haciendo aquí hoy, nos puede servir para "salir" de ese lugar en el que nos encontramos metidos. Saber que el "pie", nos lo estamos poniendo nosotros mismos, tener conciencia de que todo es exactamente igual que antes de que te sucediera el primer episodio y que tu solo te estas saboteando, es una buena manera de salirte del "frasco".

Fe - Es algo que está mas allá de ti y sin que lo cuestiones o lo que puedas comprobar implica "algo" a lo que te puedes aferrar. Funciona mucho durante los episodios y puede traerte paz y tranquilidad mental.

Llevar la preocupación al lado positivo - Es fundamental tomar conciencia de por donde va el "buscapies" de nuestra imaginación. Cuando una preocupación nos asalte, hay que buscar la misma "improbabilidad" de que todo salga bien. "¿Que tal si llego a la casa y se está incendiando?" ¡Vamos! ¿Cual es la probabilidad de que esto ocurra? ¿Cuantas veces ha ocurrido antes? ¿No ves que es una preocupación/temor infundado? No tiene por que suceder...¿Y si es así? ¿Que puedes/pudiste haber hecho tu para remediarlo? el punto es, que si llegas y se está incendiando tu podrás muy atinadamente "lo sabía, lo sabía; Sabía que esto iba a suceder" ¿y las otras mil veces que lo pensaste y no sucedió nada? ¿No será que estas "jalando" las cosas? Si las cosas pasan, es por que tenían que pasar, así que te preocupes o no podrían (o no) suceder. ¡ Déjalo ir! No te preocupes por las cosas (tampoco quiere decir que dejes todo al azar, si te enteras que hay una fuga de gas en tu casa repárala); Esto es mas claro...¡OCUPATE de las cosas! y paulatinamente te libraras de las preocupaciones que mal encaminadas te pueden llevar a una crisis de ansiedad.

La metafísica - Yo lo decía mas atrás ¿No será que "jalas" las cosas? La metafísica es como la mezcla de las dos "soluciones" anteriores, ya que te puede ayudar a llevar las cosas al lado positivo acompañado de la fe. Gracias a ella, puedes inferir que tu eres un elemento mas del universo y que todo << FLUYE >>  con graciosa armonía. No te va a faltar o sobrar nada, el tema es que aceptas o no cosas que te vienen a la mente en armonía con el universo, dejando a el y a su gestión, que las cosas se acomoden en su lugar para provecho tuyo y de todos a tu alrededor. Hay que leer algún libro para meterse en ese "mood". Y hablando de esto, el siguiente punto...

Atacar canales sensoriales - La parte increíble es que nuestro cerebro almacena toda la información / percepción de lo que nos rodea desde que nacimos y le da "características" que no necesariamente existen. De este modo, la casa que tuvimos en nuestra mas tierna infancia (si tuvimos suerte) nos puede evocar toda clase de sentimientos positivos y gratos con tan solo pensar en ella...Algo así como NOSTALGIA. Luego resulta que regresas a la casa en cuestión y te das cuenta que tu cerebro te decía mucho mas de esa casa, de lo que en realidad es. Podemos culpar de eso a la amígdala, que es la parte del cerebro que le da este contexto o características a la imagen que tenemos de las cosas. Es por eso que hay gente que el olor a tierra mojada los transporta a...a...a algún otro lado mágico y maravilloso que realmente no existe...o a una persona que ha pasado toda su apesadumbrada vida en una panadería, le resulta particularmente triste o le pone de mal humor oler harina sin procesar. ¿A donde voy con esto? El tema es que cuando estés cerca (por que luego uno lo presiente) de un episodio de ansiedad, engaña a tu cerebro, "driblalo" atacando tus sentidos...En pocas palabras distráelo con algo que te guste...Huele un limón, el perfume que usaba tu primer novia, escucha una canción muy alegre, que te encante, que te invite a bailar, que te evoque momentos felices;  Toca algo que te sea muy agradable al tacto, acaricia un perro, una tela mullida o vaporosa; Juega un juego en la PC, ve una película cómica...¡Lo que sea! El chiste es zafarte del espiral maligno y ponerte en otro mood, mucho mas sabrosón, como decía anteriormente.

Empezar a << FLUIR >>- Finalmente, en el culmen de la aplicación de todo lo anterior, mi recomendación es la de empezar a buscar la manera de estar el mayor tiempo posible, en el estado de que es la forma mas virtuosa que tenemos. ¿Como? ¿Que es eso? La explicación es simple...Todos alguna vez, nos hemos sentido tan bien haciendo algo, que en ese momento, pareciera que no pasa el tiempo ni las cosas a nuestro alrededor y nos despojamos de cualquier preocupación, ejecutando con singular destreza y gusto la acción que estamos desempeñando en ese momento. El chiste es llegar ahí y estacionarte el mayor tiempo posible. Es como una exaltación de los sentidos, en la que nos sentimos/encontramos en esa armonía con lo que hacemos que todos (los que nos jactamos de ser normales) buscamos.

¿A poco no está padre? ¿A poco no te encantaría? ¡A hacerlo! Permite solo las Ansias "buenas" para las cosas positivas de la vida...puedes estar ansioso de irte a la playa (observando que no sea por que estas ansioso "negativo" de salir de aquí); Puedes estar ansioso de que nazca tu hijo para conocerlo, mimarlo y apapacharlo (no por la ansiedad de saber que después de eso todo estará bien); Puedes estar ansioso de visitar a alguien que quieres mucho y a quien hace mucho tiempo no ves y así...Creo que ya entendieron la idea.

Un post un poco largo, que como siempre da para mas (para mucho mas); Pero estoy consciente que hay mas cosas que hacer, que leer las ideas de este muchacho treintón que escribe por pura nece(si)dad.

Antonio M.


P.D.Recuerden que yo también soy un neófito de la vida y que estoy en el proceso de aprender a vivirla...Y bien!

21 de febrero de 2011

Married Life - Michael Giacchino

De la película UP y sin decir una sola palabra, este vídeo dice todo.


Carl & Ellie

Si sienten un nudo en la garganta y el pechito inflado al final, solo déjense llevar...

16 de febrero de 2011

Las decisiones que nos trajeron aquí (El día de hoy)

El día de hoy, al momento de estar leyendo esto, podemos darnos cuenta no somos mas que la suma de todas las decisiones (grandes o pequeñas, sencillas o difíciles, insignificantes o importantes) que hemos tomado a lo largo de nuestra vida. Podemos hacer un ejercicio superficial o profundo a través del cual hagamos conscientes cuales fueron las mejores o las peores decisiones que tomamos el día de hoy, esta semana, este mes, este año and so on y determinar que tan bien o mal estamos en función del resultado.

El día de hoy, el tema es que tampoco podemos tener regrets (cosas de que arrepentirnos) como decía Frank Sinatra en su canción My Way; Por que nos llevaría a un mood negativo, obsesivo, deprimente, patético y ocioso, pues ya no se puede hacer absolutamente nada sobre las malas decisiones de nuestra vida...Lo que en la actualidad tenemos que hacer es ASUMIR la responsabilidad de haber tomado tal o cual decisión en el camino, aprender de ella y (si la vida nos da la oportunidad) saber que hacer en la próxima ocasión en la que se presente para bien o para mal.

El día de hoy es un regalo dicen algunos ¡Por eso le dicen presente! y hay que vivirlo a plenitud ¿No es así? ¡¡CLARO!! Pero lamentablemente la mayoría de nosotros vivimos en un eterno presente, en el que el futuro parece muy lejano (o que de plano nunca* llegará) hasta que nos damos cuenta que ha pasado mas tiempo del que creímos, antes de tomar acción en las cosas que no podían esperar a que nos desatarantaramos (Vaya palabrita dominguera).

El día de hoy, podemos (estoy absolutamente convencido) "abonar" con nuestras acciones, algo para las cosas que nos acontecerán el día de mañana en cualquier área de nuestra vida. Podemos tomar la decisión de "enderezar" el camino, ser mejores personas, ahorrar, ser mas delgados, mas fuertes, mas sanos...¡¡No hay limite!! y tampoco hay que dedicar mucho tiempo, no hay que modificar nuestra vida de tajo, pero con paciencia, constancia, dedicación y un pasito a la vez, tenemos que ir postergando la satisfacción inmediata por una recompensa a mediano y/o largo plazo. Lo anterior es de manera inequívoca, el mecanismo que llevado de manera disciplinada conduce a cualquier logro.

¿Y cuando hay que empezar con esto? No hay mejor día que HOY para hacerlo...Mañana será muy tarde (de mi te acuerdas si mañana llega algún día).

Aquí le paro, por que si sigo no va a haber quien me detenga...Y es que hay tanto que hablar/escribir del tema.

Gracias a todos los que me mandan sus comentarios siempre que escribo algo aquí, me da mucho gusto recibir su feedback en FB, por este medio o por correo...

Recuerden que igual que ustedes soy solo un neófito en el arte de vivir la vida y que escribo todo esto por pura Nece(si)dad...

Antonio Mendoza.

*¡¡Craso error!! por lo que mas quieras nunca digas nunca!